প্রাক্তনকে মানুষ কেন সহজে ভুলতে পারে না: মনোবিজ্ঞান যা বলে

জীবনযাপন ডেস্ক: ভালোবাসা কি কখনো সত্যিই ‘শেষ’ বা মুছে যায়? সম্পর্কটা ভেঙে যাওয়ার অনেক দিন, এমনকি বহু বছর পার হয়ে যাওয়ার পরও হঠাৎ রেডিওতে বেজে ওঠা কোনো পুরোনো চেনা গান, কোনো এক বৃষ্টিভেজা বিকেলের মায়াবী আলো, কিংবা চেনা কোনো রাস্তার মোড়—সবকিছু যেন এক নিমেষে আবার সেই পুরোনো মানুষটাকেই স্মৃতির পাতায় ফিরিয়ে আনে। তখন বুকের ভেতর এক অদ্ভুত মোচড় দিয়ে ওঠে। মনে প্রশ্ন জাগে, মানুষ কি সত্যিই কখনো তার প্রাক্তনকে মন থেকে পুরোপুরি ভুলতে পারে?

আধুনিক মনোবিজ্ঞানীরা এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা এই প্রশ্নের উত্তরে স্পষ্ট করে বলেন—না, মানুষ চাইলেই সহজে তার প্রাক্তনকে ভুলতে পারে না। কারণ, কিছু মানুষ আমাদের জীবনে শুধু একটা সাময়িক সম্পর্ক বা অধ্যায় হয়ে আসে না; বরং তারা একটা দীর্ঘ সময়ে আমাদের ভেতরের অস্তিত্ব ও মানসিক অভ্যাসের একটা বড় অংশ হয়ে যায়।

গভীর আবেগের বন্ধন যেভাবে তৈরি হয়

অনেকেই মনে করেন বিচ্ছেদ মানেই বুঝি সব শেষ। কিন্তু মানুষের মস্তিষ্ক ও মন এভাবে কাজ করে না। বিখ্যাত ব্রিটিশ মনোবিজ্ঞানী জন বোলবির (John Bowlby) জগৎখ্যাত ‘অ্যাটাচমেন্ট থিওরি’ (Attachment Theory) বা আসক্তি তত্ত্ব অনুযায়ী, মানুষের পারস্পরিক সম্পর্কগুলো শুধু বাহ্যিক কোনো আবেগ বা ভালোলাগার বহিঃপ্রকাশ নয়—এটি মূলত এক ধরনের গভীর মনস্তাত্ত্বিক ও আবেগিক নিরাপত্তাব্যবস্থা (Emotional Security System)।

মানুষ যখন কাউকে গভীরভাবে ভালোবাসে, তখন ধীরে ধীরে অবচেতনভাবেই তাকে শুধু একজন রক্ত-মাংসের মানুষ হিসেবে দেখে না। সেই প্রিয় মানুষটি সময়ের সাথে সাথে হয়ে ওঠে জীবনের সবচেয়ে বড় ভরসা, প্রতিদিনের যাপনের এক অবিচ্ছেদ্য অভ্যাস এবং মানসিক আশ্রয়স্থল। ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত দিনের প্রতিটি ক্ষুদ্র অনুভূতি যার সাথে ভাগ করে নেওয়া হয়, সে আচমকা জীবন থেকে হারিয়ে গেলে মস্তিষ্ক সেই শূন্যতার সাথে সহজে খাপ খাওয়াতে পারে না।

তাই মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একটি বিচ্ছেদ বা ব্রেকআপ মানে শুধু দুজন মানুষের সামাজিকভাবে আলাদা হয়ে যাওয়া নয়। এটি আসলে মানুষের ভেতরের একটি চেনা আশ্রয় ভেঙে যাওয়া এবং এক ধরনের তীব্র মানসিক শূন্যতার সৃষ্টি হওয়া। আর এই মানসিক ক্ষত বা শূন্যতা কোনো জাদুর কাঠির ছোঁয়ায় একদিনে বা এক সপ্তাহে পূরণ হয় না। মস্তিষ্ককে নতুন করে কোনো অভ্যাস তৈরি করতে এবং পুরোনো আসক্তি থেকে বের হতে দীর্ঘ সময়ের দীর্ঘ প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হয়। আর সে কারণেই, মানুষ তার প্রাক্তনকে এত সহজে মন থেকে মুছে ফেলতে পারে না।