দৈনিক সকালবেলা
স্বাদ আর সাজে বাংলার শীত: একটি জীবনশৈলী পরিক্রমা
লিভার সুস্থ রাখবে শীতের এই ৩টি উষ্ণ পানীয়
যেভাবে রান্না করবেন ভাজা মাশরুম ও পালংশাকের তরকারী
খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্টের যত্ন নেয় যে মসলা
গিজার ব্যবহারের সময় খরচ নিয়ন্ত্রণের উপায়
ঘুমের মধ্যে হঠাৎ 'পড়ে যাওয়ার' অনুভূতি কেন হয়?...

ঘুমিয়ে পড়ার সময় হঠাৎ কোনো উঁচু স্থান থেকে পড়ে যাওয়ার অনুভূতি এবং শরীরে আকস্মিক ঝাঁকুনি দেওয়াকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে 'হিপনিক জার্ক' বা 'স্লিপ স্টার্ট' বলা হয়; এটি স্বাভাবিক ঘটনা হলেও উদ্বেগ, ক্যাফেইন বা অনিয়মিত ঘুমের কারণে এর সম্ভাবনা বেড়ে যায়...…
আপনিও কি ভুমিকম্পের ট্রম্যায় ভুগছেন !

গত ৩১ ঘণ্টায় দেশে একাধিক ভূমিকম্প অনুভূত হওয়ার পর নাগরিকদের মধ্যে মাঝে মাঝে ভূমিকম্প হচ্ছে বলে মনে হওয়ার মতো যে শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে, চিকিৎসা বিজ্ঞানে তাকে 'পোস্ট-আর্থকোয়েক ডিজিনেস সিনড্রোম' বা পেড্‌স (PEDS) বলা হয়; চিকিৎসকরা দ্রুত চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।...…
কিভাবে রাঁধবেন গরুর কালাভুনা ?

গরুর কালাভুনার রেস্তোরাঁ স্টাইলের স্বাদ পেতে মাংসকে বাটা মসলা, পেঁয়াজ বেরেস্তা ও সরিষার তেল দিয়ে মেরিনেট করে নিজস্ব পানিতে দেড় ঘণ্টা অল্প আঁচে কষিয়ে কালো করতে হবে এবং শেষে আদা-রসুন ও শুকনো মরিচের বাগার দিয়ে পরিবেশন করতে হবে।...…
পাকা চুল কি সত্যিই ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়?...

জাপানের এক গবেষণায় দেখা গেছে, চুল পাকা আসলে মেলানোসাইট স্টেম সেলের ডিএনএ মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার পর কোষ বিভাজন স্থায়ীভাবে থেমে যাওয়ার ফল; যা পরোক্ষভাবে ত্বকের মারাত্মক ক্যানসার মেলানোমা হওয়া থেকে শরীরকে রক্ষা করে।...…
রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে কী খাবেন ?

ডেঙ্গু, ভাইরাস বা বোন ম্যারোর অসুখে রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে ভিটামিন-সি, ফোলেট, ভিটামিন বি-১২ ও আয়রন সমৃদ্ধ খাবার এবং পর্যাপ্ত হাইড্রেশন ও বিশ্রামের মাধ্যমে তা বাড়ানো সম্ভব; তবে পেঁপে পাতার রস চিকিৎসকের পরামর্শে গ্রহণ করা উচিত।...…